maart, 2020 | Heemkring Opwijk

Laat of zwanger

Door Gürkan SchenkelGeplaatst op maart 10, 2020maart 11, 2020Geplaatst in Laat of zwangerGeen reacties

Het gezegde luidt dat veel vrouwen hun klok kunnen “instellen op hun menstruatie – elke 28 dagen, om 10.00 uur, verschijnt hun menstruatie. Maar het is belangrijk op te merken dat dat de uitzondering is, niet de regel. De waarheid is dat sommige menstruele onregelmatigheden het meest voorkomende fenomeen zijn. En als een menstruatie niet verschijnt, vragen veel vrouwen zich af wat er aan de hand is? Natuurlijk is de eerste verklaring waar we aan denken zwangerschap, maar er zijn veel andere mogelijke verklaringen.

Wanneer vrouwen de puberteit doormaken en menstruatie krijgen, kunnen ze behoorlijk grillig zijn. De toelichting? Regelmatige ovulatie begint niet meteen, omdat het een paar jaar duurt voordat de cyclus tot rust is gekomen.

Wat we moeten begrijpen is dat de regelmaat van de cyclus niet wordt gecontroleerd door onze eierstokken. Het proces om een ei uit de eierstok te laten rijpen en ervoor te zorgen dat het op een exact tijdstip wordt vrijgegeven, is eigenlijk in onze hersenen gereguleerd. In feite sturen de hypothalamus en de hypofyse berichten naar onze eierstokken om ze in actie te brengen. Het is dus niet verwonderlijk dat veel dingen dit proces kunnen onderbreken. Als u nieuwsgierig bent om te begrijpen wanneer u ovuleert, kunnen First Response Ovulation Predictor-kits u helpen uw optimale vruchtbare dagen te bepalen.

Hoewel onregelmatigheden in de cyclus een oorzaak kunnen zijn dat een vrouw ’te laat’ is, zijn er andere verklaringen.

Stress kan een belangrijke verklaring zijn voor een onderbreking in de cyclus van een vrouw – en elke vorm van stress kan dit doen, inclusief persoonlijke of werkgerelateerde stress, wat een van de meest waarschijnlijke boosdoeners kan zijn. Stress kan ons op veel manieren beïnvloeden en het is altijd nuttig om het te minimaliseren. Praten met goede vrienden, regelmatig sporten en ontspanningstechnieken beoefenen, zoals yoga, zijn allemaal nuttig. Sommige vrouwen zullen baat hebben bij het praten met een counselor. En als u overweegt een zwangerschap te plannen, is het van tevoren ideaal om stressoren te minimaliseren.

Gewicht en lichaamsbeweging kunnen het ovulatieproces beïnvloeden. Aanzienlijk gewichtsverlies of gewichtstoename kan iemands cycli veranderen. Het klassieke voorbeeld is een vrouwentraining voor een marathon; afstandzwemmers en balletdansers worden ook vaak getroffen. Het is belangrijk als u serieus traint om goede voeding te behouden, met name eiwitten en calciumrijk voedsel.

Schildklierafwijkingen kunnen ook van invloed zijn op de menstruatiecyclus. Hoewel een overactieve schildklier klassiek de boosdoener is, kan onderactiviteit ook interageren met de controle van de menstruatie. Schildklierfuncties kunnen heel eenvoudig worden getest met eenvoudig bloedonderzoek.
Aan het andere uiteinde van het reproductieve spectrum kan de overgang naar de menopauze, de zogenaamde perimenopauze, met late of overgeslagen periodes optreden. De gemiddelde leeftijd tijdens de menopauze (het volledig stoppen van menstruatie) is 51; echter, 1% van de vrouwen zal op de leeftijd van 40 de menopauze doormaken. Vrouwen met deze veranderingen kunnen ook last krijgen van opvliegers, nachtelijk zweten of slaapstoornissen. Vrouwen kunnen zelf onderzoek doen met behulp van een vruchtbaarheidstest. Met deze test kunt u uw ovariële reserve bepalen. Als blijkt dat u een verminderde ovariële reserve heeft, neem dan contact op met uw zorgverzekeraar voor verdere evaluatie en advies.

Als u zwanger probeert te worden en onregelmatige menstruaties ervaart, neem dan contact op met uw zorgverlener om de oorzaak van de onregelmatigheid te achterhalen. We kunnen helpen bij het oplossen van bovenstaande problemen en advies geven over hoe u eerder zwanger kunt worden. Als u niet probeert zwanger te worden, maar hinderlijke menstruele onregelmatigheden vindt, kunnen we u helpen deze veranderingen op te heffen en u regelmatiger te krijgen.

Lees verder

Nauwkeurigheid van zwangerschapstests

Door Gürkan SchenkelGeplaatst op maart 9, 2020maart 11, 2020Geplaatst in zwangerschapstestsGeen reacties

Waarom vroege zwangerschapsdetectie ertoe doet

De eerste paar weken van de zwangerschap zijn van cruciaal belang voor de ontwikkeling van de foetus, dus vroege prenatale zorg is belangrijk voor een gezond geboortegewicht en babyoverleving.

Hoe eerder u weet dat u zwanger bent, hoe eerder u kunt beginnen met het maken van gezonde keuzes voor uzelf en uw baby, waaronder dieet, voeding en het beperken van uw blootstelling aan gevaren.

Conceptie

Plannen voor een gezin is een spannende tijd. Als u en uw partner erover nadenken om deze levensveranderende reis te maken, hoe eerder u zich voorbereidt op zwangerschap, hoe beter. Als u de juiste stappen neemt, kan dit leiden tot een gezondere, gemakkelijkere zwangerschap voor zowel u als uw baby. Deze videogids helpt u op weg.

Wanneer het moment daar is, bent u afhankelijk van de nauwkeurigheid van de zwangerschapstest. De meest gevoelige zwangerschapstests voor thuis moeten zwangerschap kunnen detecteren vóór de eerste dag van uw gemiste menstruatie en moeten meer dan één vorm van het zwangerschapshormoon hCG kunnen identificeren. Ze moeten bijvoorbeeld niet alleen hCG kunnen detecteren, maar ook een variant van het zwangerschapshormoon, hyperglycosylated hCG of hCG-H.

De cel, die ontstaat wanneer een bevrucht ei in de baarmoederwand wordt geïmplanteerd, scheidt aanvankelijk de zwangerschapshormoon variant hCG-H af. Deze hormoonvariant wordt eigenlijk geproduceerd in de vroegste stadia van de zwangerschap vóór het primaire zwangerschapshormoon, hCG, dat onmiddellijk na implantatie door een andere set cellen wordt geproduceerd.

Nauwkeurigheid van de zwangerschapstest is onovertroffen. Verbeterde technologie detecteert lagere hCG-niveaus. Hoe gevoeliger een zwangerschapstest is, hoe eerder u weet of u zwanger bent. In feite kan de Zwangerschapstest met vroege resultaten het zwangerschapshormoon eerder detecteren dan elke andere zwangerschapstest thuis, zodat u vroeg kunt beginnen met het maken van gezonde keuzes voor u en uw baby.

Het is belangrijk op te merken dat sommige vrouwen pas na de gemiste periode aantoonbare hoeveelheden zwangerschapshormoon in hun urine hebben. Dit komt omdat hCG-niveaus van vrouw tot vrouw verschillen, en omdat sommige vrouwen soms moeite hebben met het voorspellen van de exacte datum van hun volgende menstruatie.

We hebben de basis hieronder voor je.

Hoe ze werken: die ‘magische’ stokjes die veel vrouwen op een bepaald moment in hun leven gebruiken, zijn eigenlijk ontworpen om het menselijke choriongonadotrofine (hCG) -hormoon in de urine van een vrouw te detecteren. hCG wordt gemaakt tijdens de zwangerschap en kan kort na de conceptie worden gedetecteerd. Hoewel tests bijna net zo sterk verschillen als de menstruatiecycli van vrouwen, zijn artsen het er meestal over eens dat het eerste gebruik van een test ’s ochtends de beste resultaten oplevert, omdat urine op dat moment het meest geconcentreerd is.
Hoewel elke test anders is, zijn er veel overeenkomsten als het gaat om het gebruik ervan.

Hier is een lijst met tips bij het nemen van een zwangerschapstest voor thuis:

• Controleer de vervaldatum voorafgaand aan aankoop

• Lees de instructies aandachtig en volg ze stap voor stap

• Als u voor een gemiste periode test, gebruik dan uw eerste ochtendurine

• Gebruik een klok of een timer wanneer u uw test doet

Lees verder

9 tips om de angst weg te nemen bij het proberen te bedenken

Door Gürkan SchenkelGeplaatst op maart 6, 2020maart 11, 2020Geplaatst in Tips om te bedenkenGeen reacties

Voor veel vrouwen kan zwanger worden een frustrerende en angstige ervaring zijn. Het was zeker voor mij, en daarom werd ik geïnspireerd om de ‘Ongeduldige vrouwengids voor zwanger worden’ te schrijven, die tips biedt voor vrouwen die zwanger willen worden.

Probeer de volgende tips:

Stop de pil. Een goede vuistregel is om drie maanden van de pil af te komen voordat je probeert zwanger te worden als je het minder dan een jaar hebt gebruikt, en zes maanden eerder als je het meer dan een jaar hebt gebruikt.

Ken je ovulatiecyclus. Tussen een derde en tweederde van de vrouwen jonger dan 35 jaar die zich bewust zijn van hun vijfdaagse vruchtbare periode, kunnen zwanger worden in hun eerste maand proberen. Zoek dit venster met behulp van een vruchtbaarheidsmonitor, ovulatievoorspellingssets, grafieken of alle drie. Overweeg een test zoals de First Response Ovulatietest, zodat u het precies weet.

Probeer na drie maanden de sperma-analyse. Als je al meer dan drie maanden ovulatie-gerichte seks hebt en nog steeds niet zwanger bent, overweeg dan om je partner te overtuigen om een snelle en gemakkelijke sperma-analyse te krijgen. Deze ‘mannelijke factor’ of spermakwestie omvat bijna de helft van alle vruchtbaarheidsproblemen.

Pas uw dieet aan voor optimale vruchtbaarheid. Gebruik vruchtbaarheidsbevorderende voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, volle granen, vis, sojaproducten en olijfolie. Vermijd transvetten en gedeeltelijk gehydrogeneerde olie, te vinden in glazuur en sommige gebakken goederen.

Neem prenatale vitamines. Veel onderzoeken tonen aan dat het nemen van prenatale vitamines, met belangrijke voedingsstoffen zoals foliumzuur, vitamine B6 en DHA, je kansen om snel zwanger te worden vergroot. Omega 3-vetzuren (visolie) zijn gekoppeld aan betere embryo’s in IVF, positieve hersenontwikkeling en hogere IQ’s. Er zijn ook aanwijzingen dat prenatale vitamines de kans op geboorteafwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg verlagen, dus begin ze onmiddellijk te nemen, zelfs als u er alleen maar aan denkt om zwanger te worden.
Zorg ervoor dat u Pre-Seed gebruikt, een spermaveilig smeermiddel dat speciaal is ontwikkeld voor stellen die proberen zwanger te worden. Pre-Seed is pH-gebalanceerd en isotoon om de vruchtbare vloeistoffen van een vrouw en de pH van sperma na te bootsen, zodat ze vrij kunnen zwemmen tijdens hun reis naar bevruchting.

Snijd de cafeïne. Niet-rokende vrouwen die ongeveer 2-5 koppen koffie per dag consumeren, verminderen hun vruchtbaarheid met 12 procent. Het consumeren van cafeïne heeft een nog slechter effect op de mannelijke vruchtbaarheid, waarbij het drinken van 5 koppen koffie per dag zijn vruchtbaarheid met de helft zal verminderen. Een alternatief om meer energie te krijgen? Probeer een volledige acht uur slaap te krijgen; het zal je humeur en je gezondheid verbeteren.

Genieten van de zon. Zonlicht zorgt ervoor dat uw huid vitamine D aanmaakt, die gekoppeld is aan vruchtbaarheid. Ga een paar keer per week ’s middags een paar keer per week 15-30 minuten buiten zitten zonder zonnebrandcrème. Dit helpt je ook om te slapen.

Als je denkt dat je zwanger bent – hoe eerder je weet, hoe beter. Verschillende wetenschappelijke studies tonen aan dat de First Response Early Result-zwangerschapstest de kleinste hoeveelheid van het zwangerschapshormoon HcG detecteert – dus het kan je eerder vertellen dan elke andere test. Hoe eerder u weet dat u zwanger bent, hoe sneller u kunt beginnen met het maken van gezonde zwangerschapskeuzes voor uzelf en uw baby, inclusief dieet en beperking van blootstelling aan gevaren.

Lees verder

Uw fasen in de menstruatiecyclus kennen

Door Gürkan SchenkelGeplaatst op maart 2, 2020maart 11, 2020Geplaatst in menstruatiecyclusGeen reacties

Je menstruatiecyclus bestaat uit drie fasen. In elk van deze fasen produceert het lichaam verschillende hormonen met verschillende functies.

Drie fasen

De eerste fase van je cyclus wordt de folliculaire fase genoemd. Dit begint op dag één van uw cyclus, de eerste volledige dag van de menstruatiebloeding wanneer de baarmoederwand begint te werpen. Als een ei tijdens de vorige cyclus niet wordt bevrucht, moet het lichaam de baarmoederslijmvlies afwerpen om zich voor te bereiden op de volgende cyclus.

Bij de meeste vrouwen duurt dit 3 tot 5 dagen, maar kan min of meer zijn. Onmiddellijk na het afstoten van de baarmoederslijmvlies begint uw lichaam zich voor te bereiden op de volgende fase in de cyclus, de ovulatiefase.

Hormonen moeten je lichaam voorbereiden op de eisprong voordat deze fase kan beginnen. De hypofyse geeft twee hormonen vrij, FSH (follikelstimulerend hormoon) en LH (luteïniserend hormoon). Een follikel is een van de vele kleine zakjes in een eierstok die een zich ontwikkelend ei bevat. FSH stimuleert een follikel om te groeien en het ei erin om te rijpen. LH stimuleert de follikel om oestrogeen te produceren en af te scheiden.

Ovulatie

Wanneer de hoeveelheid oestrogeen die in uw lichaam wordt geproduceerd een bepaald niveau bereikt, zorgt dit ervoor dat de hypofyse een toename van LH afgeeft. 24 tot 36 uur na de LH-piek barst de follikel, waardoor het volledig gerijpte ei in de eileider vrijkomt. De LH-piek veroorzaakt het bijna gerijpte ei om volledig te rijpen en door de follikel te breken. Het loslaten van het ei is wat bekend staat als ovulatie.

Het bevrijde ei zweeft nu door de eileider naar de baarmoeder. Als het niet is bevrucht, heeft het een overlevingsperiode van ongeveer 24 uur. Sperma kan langer leven en is mogelijk al aanwezig voordat het ei wordt vrijgegeven. Of sperma kan binnen 24 uur na het loskomen van het ei aankomen. Daarom zijn de dag vóór de ovulatie en de dag van de ovulatie de twee dagen in je cyclus waarin je het meest vruchtbaar bent – de twee dagen die je het meest waarschijnlijk zult verwekken.

Aangezien de LH-piek altijd aan de ovulatie voorafgaat, is het detecteren van dit hormoon van cruciaal belang voor het voorspellen van uw twee piekdagen voor vruchtbaarheid. De FIRST RESPONSE ™ Ovulatie plus zwangerschapstest en FIRST RESPONSE ™ Dagelijkse digitale ovulatietest zijn meer dan 99% nauwkeurig (in laboratoriumtests) bij het detecteren van de LH-stijging in uw urine.

Vervolgens begint de follikel waarin het ei barstte (het corpus luteum genoemd) te krimpen en begint het progesteron en oestrogeen af te geven. Progesteron bereidt zich verder voor op een bevrucht ei door de bekleding van de baarmoeder op te bouwen met een toename van bloedvaten.

Progesteron-afgifte

De laatste en derde fase van je menstruatiecyclus wordt de luteale fase genoemd en volgt op de ovulatie. Als het ei wordt bevrucht, wordt hCG door het lichaam geproduceerd en zijn zwangerschapstests ontworpen om het te detecteren. hCG voorkomt dat de follikel volledig krimpt, zodat het progesteron en oestrogeen kan blijven produceren. De verhoogde productie van progesteron houdt de baarmoeder intact, zodat het bevruchte ei – de zwangerschap – behouden blijft.

Lueteal fase

Als het ei niet binnen 24 uur wordt bevrucht, sterft het corpus luteum af en vertraagt de productie van progesteron. Wanneer er niet langer voldoende progesteron is om de baarmoederslijmvlies van bloed te voorzien, begint na ongeveer 11-14 dagen het begin van uw menstruatie – uw menstruatiecyclus – opnieuw.

Lees verder